嚴重便秘是剩餘體內之重物難以被直腸排出體外。若排便時間超過48小時,或是排便困難,即可稱得上是便秘。
正常的排便途徑是食物經胃部消化後進入小腸,被小腸壁血管吸收,未被吸收的食物到達直腸時,剩餘之水分也被吸收,食物殘渣再經腸內細菌分解轉化為糞便,經由肛門排出體外。
現代人由於飲食精緻、生活不規律、緊張繁忙等因素,促使便秘族大增,輕者腹痛.頭痛;重者引發癡呆、癌症。對於排便大事,千萬不可掉以輕心。
嚴重便秘的特性
- 通常一周內排便少於三次。
- 大便乾硬,排便困難,便量少。
- 常有腹痛、頭痛、噁心、肩酸、食慾不振、口臭、頭昏眼花、失眠、急躁、口乾舌燥、疲勞。
若患者長期便秘而未能及時清除腸道內的毒素,反而使毒素再度被吸收,導致體內的器官組織逐一受到干擾,出現下列疾病的危機便大增:
大腸癌
若患者未能將囤積於糞便內的各種毒素如食品添加物、農藥及亞硝基胺等致癌物質長期滯留體內不斷的刺激腸粘膜,提高大腸癌的發生率及手術後的復發率。
肝病變
若長期便秘者腸道內的毒素隨血液直接進入肝臟,增加肝臟的負擔。
潰瘍
若長期便秘者的毒素和其他有害物質被肝臟中和後,經由膽汁分泌至腸胃道排泄。當肝臟負荷過重而使中和毒性物質的能力完全減退時,本來應是鮮黃色鹼性的膽汁變成強酸性,呈綠色或黑色的有毒膽汁,此時它會腐蝕臨近的組織而造成潰瘍。
痔瘡
若長期便者秘時若使勁用力,勉強將其排出,便會傷害到肛門周遭的黏膜而出血,造成痔裂,或肛裂、脫肛、肌炎等肛門周圍疾病。
青春痘及肌膚粗糙
• 若長期便秘使有害物質囤積於腸道內,會導致自律神經混亂。青春痘和便秘的合併症,
• 多見於年輕女性
• 便秘消除,肌膚問題也可以消除。
大腸憩室炎
• 經常見於四十歲以上的中老年人,使秘將使食物殘渣更容易滲入憩室內,引起炎症。
乳癌
• 若長期便秘者的有害毒素與致癌物質隨著血液循環進入乳腺組織,會使增加乳癌的可能性。
老年痴呆症
• 若長期便秘者的有害毒素隨著血液循環進入大腦,將損害中樞神經、破壞智力。
• 特別是長期便秘的中老年人罹患率更高。
心血管疾病
• 若長期便秘者體內的毒細菌增加,罹患動脈化、中風、心肌梗塞的可能性也會增加。
• 便秘一旦痊癒,高血壓也易隨之下降。
氣喘、蕁麻疹
• 若長期便秘者的有害毒素容易妨礙自律神經的正常運作,引發氣喘、蕁麻疹等過敏症。
病因
- 習慣性便秘 - 慢性變成習慣
- 飲水不足,糞便也就變得乾燥堅硬。
- 水分不足 - 喜歡吃辛辣、重口味、嗜酒無度的人,或是感冒的人使得大便乾結。
- 纖維食物攝取不足 - 糞便量減少。
- 排便動力缺乏 - 老年人、多次妊娠女性、過胖者。
- 情緒因素 - 緊張、壓力或憂愁、思慮過度的人,影響傳導排便的神經。
- 疲勞 - 腸蠕動機能不足,易引發便秘。
- 藥物作用
- 服用抗組織胺及去除充血劑,易使大便乾燥,
- 促使腸蠕動減緩的藥物,如鎮定劑、止痛劑、安非他命、減肥藥、抗憂鬱藥、含可待因的咳嗽藥、鈣劑、鐵劑,也易引發便秘。
- 運動不足 - 長期久坐,活動量小或長期臥病的人,因腸蠕動不足,容易便秘。
- 習慣不良 - 沒有定時排便習慣,或是經常拖延上大號的人,容易導致排便反射作用失調。
- 器質性便秘 - 疾病引起
- 腸疾患 - 如腸阻塞、直腸癌、腸粘連、大腸憩室炎、腸結核、巨結腸症、先天性肛門閉鎖等。
- 腸道外的疾患 - 如子宮肌瘤、卵巢肌瘤、腹腔內腫瘤等疾病壓迫腸道,造成便秘。
- 肛門疾患 -如肛裂、炎症、脫肛、痔瘡等引起疼痛,或因肛門括約肌收縮失調而導致便秘。
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